Cursuri de yoga personalizate pentru toți nivelurile, într-un mediu primitor și liniștit
Începeți călătoriazufesa-wetuyu.sbs a luat naștere din pasiunea noastră pentru yoga și dorința de a împărtăși beneficiile acestei practici străvechi cu cât mai mulți oameni. Cu o experiență de peste 10 ani în domeniu, am creat un spațiu dedicat dezvoltării personale, armoniei și echilibrului.
Misiunea noastră este să oferim un mediu în care fiecare persoană să poată explora yoga în ritmul propriu, ghidați de instructori calificați și pasionați.
Yoga ajută la crearea unui echilibru între corp și minte, aducând armonie în viața de zi cu zi.
Practicarea regulată a yoga îmbunătățește flexibilitatea și întărește grupele musculare.
Tehnicile de respirație și meditație contribuie la diminuarea stresului și anxietății.
Alegeți cursul care se potrivește cel mai bine nevoilor și obiectivelor dumneavoastră
Un stil tradițional de yoga care pune accent pe posturi (asane) și tehnici de respirație (pranayama) pentru a crea echilibru între energie și calm.
Un stil dinamic de yoga care sincronizează mișcarea cu respirația, creând o secvență fluidă de posturi care construiesc căldură și energie.
Un curs special conceput pentru cei care fac primii pași în lumea yoga, cu focus pe învățarea corectă a posturilor de bază și tehnicilor de respirație.
Am început cursurile de yoga pentru începători fără nicio experiență anterioară. Instructorii sunt foarte răbdători și explică fiecare postură în detaliu. După câteva luni, am observat o îmbunătățire semnificativă a flexibilității și echilibrului meu.
Vinyasa Flow este exact ceea ce aveam nevoie pentru a-mi îmbunătăți forța și a-mi calma mintea după zile stresante la birou. Atmosfera de la zufesa-wetuyu.sbs este incredibil de primitoare și profesională.
Ca începător, eram îngrijorat că nu voi putea ține pasul, dar cursul pentru începători mi-a oferit exact suportul de care aveam nevoie. Acum practic yoga de 3 ori pe săptămână și mă simt mai energic și mai echilibrat.
Completați formularul de mai jos și veți fi contactat în cel mai scurt timp pentru detalii
Vă recomandăm să aduceți: o saltea de yoga (dacă aveți), haine confortabile care permit mișcarea, o sticlă cu apă și un prosop mic. Dacă nu aveți o saltea de yoga, putem să vă oferim una pentru curs.
Pentru rezultate optime, vă recomandăm să practicați yoga de 2-3 ori pe săptămână. Cu toate acestea, chiar și o singură sesiune săptămânală poate aduce beneficii. Cel mai important este să găsiți un ritm care funcționează pentru programul și nevoile dumneavoastră.
Cursul "Yoga pentru începători" este special conceput pentru cei care nu au experiență anterioară. Acesta vă va introduce treptat în practicile de bază, cu explicații detaliate pentru fiecare postură și tehnică de respirație.
Acceptăm plăți prin transfer bancar, card sau numerar la studio. După ce vă înscrieți prin formular, veți primi toate detaliile necesare pentru efectuarea plății.
Înțelegem că pot apărea situații neprevăzute. Dacă anunțați cu cel puțin 24 de ore înainte, puteți reprograma sesiunea ratată în aceeași săptămână, în funcție de disponibilitate.
Studioul nostru este situat într-o zonă liniștită din București, ușor accesibilă cu transportul public sau mașina personală.
Str. Libertății 21, București, România
